今週のお題「読みたい本」 こんにちは☀️ ゆる専業主婦のゆちです- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́- 今、読みたい本が2冊＋読んでいる本が1冊あります 普段は全く本を読まないんだけど、境界性パーソナリティ障害が起因する精神的な辛さを何とかしたいと思って、そのヒント…

お題「なんだか眠れない・・・でも寝酒はしたくない。スッと寝付ける方法ないでしょうか？」 こんにちは☀️ ゆる専業主婦のゆちです- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́- 先日はお題とかなしで、最近不眠が悪化して眠れない時の過ごし方を記事にしました bocchi-the-cook.hate…