こんにちは☀️ ゆる専業主婦のゆちです- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́- 今年の2月から週2回訪問看護の方に来ていただいてます⚕️ 17時～18時の契約 他の利用者さんとの兼ね合いで1時間前後する可能性があると聞いているので、16時までには身支度して家を片付けて準備&待…
今週のお題「読みたい本」 こんにちは☀️ ゆる専業主婦のゆちです- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́- 今、読みたい本が2冊＋読んでいる本が1冊あります 普段は全く本を読まないんだけど、境界性パーソナリティ障害が起因する精神的な辛さを何とかしたいと思って、そのヒント…
お題「なんだか眠れない・・・でも寝酒はしたくない。スッと寝付ける方法ないでしょうか？」 こんにちは☀️ ゆる専業主婦のゆちです- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́- 先日はお題とかなしで、最近不眠が悪化して眠れない時の過ごし方を記事にしました bocchi-the-cook.hate…
こんにちは☀️ ゆる専業主婦のゆちです- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́- Hilton東京のハローキティーinスウィーツ・ギャラリーへ行ってきました！ キティーちゃんのスイーツブュッフェ 最高に楽しかったし、美味しかったよ～ 装飾もケーキも可愛い この奇抜なケーキがとっ…
こんにちは☀️ ゆる専業主婦のゆちです- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́- Amazonではあまり見たことないけど… 「まだ使ってないけど、使うのが楽しみです！」っていうレビューなんなの？ Qoo10とSHIENでよく見かける 確か、レビューを書くと買い物で使えるポイントがもらえ…
こんにちは☀️ ゆる専業主婦のゆちです- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́- こんな時間(深夜3時半)にブログを書いているということは... そう、眠れないのです 最近は眠剤飲んでベッドに入ってもかえって目が覚めてしまうことが多くて そういう時は諦めてベッドから出て、バ…
こんにちは☀️ ゆる専業主婦のゆちです- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́- 2021年1月～境界性パーソナリティ障害(BPD)の診断がついています 症状の項目を見て「これ当てはまる～」というは前からあったんだけど、BPDの本とか読んで 「私はこんなんじゃない！こんなかまって…
こんにちは☀️ ゆる専業主婦のゆちです- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́- 高校生の頃から日焼けにうるさい女です 毎年3月に突入したら日焼け止めを塗り始めて、3月後半からは日傘さしてる⛱ 美容法とか健康法って、サイトによって色んな説がでているけど、日焼けに関して私…
お題「自分を褒めてあげてますか？ご褒美も聞かせて」 こんにちは☀️ ゆる専業主婦のゆちです- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́- 精神疾患を患っている私は、入浴(シャワーのみも含む)はかなり高い壁 一度入らない期間ができるとなおさら 汚いのは分かってる...( ；ᵕ； ) 冬…
こんにちは☀️ ゆる専業主婦のゆちです- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́- 先日、OSLO COFFEEへ行ってきた☕️ 私はハーブティー、夫はキングコーヒー ハーブティーが結構ちゃんとハーブティー 最近家でペパーミント飲むようになったから美味しく飲めたけど、前の自分だったら…
こんにちは☀️ ゆる専業主婦のゆちです- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́- 2023年に入ってから、メンタルが落ちると夜に大打撃して眠れなくなった 眠剤飲んでから5時間以上たっても眠れない 去年、大幅に減薬したのが大きく影響しているのは明白。 前まではフルニトラゼパム…
お題「好きなものを100個、ひたすら書き出してみる」 こんにちは☀️ ゆる専業主婦のゆちです- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́- 100個も好きなことないよ～とはじめはこのお題を避けていましたが、やっぱりチャレンジしてみる 【夫】 1 気遣いのできる夫 2 頼りになる夫 3 …
お題「勉強におすすめなグッズ」 こんにちは☀️ ゆる専業主婦のゆちです- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́- 専業主婦になり、大学の再受験も諦めた現在は何も勉強してないけど… 勉強に熱中していた高校生の頃に「便利だな～✨」と感じた勉強グッズは、 ・普通の紙をルーズリ…
今週のお題「わたしのプレイリスト」 こんにちは☀️ ゆる専業主婦のゆちです- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́- ジョギングの時に何聴こうか悩まないために、「走る」というプレイリストを作ってます♀️ この中から「今日はこのアーティストの気分だ」と定まれば、そのアー…
こんにちは☀️ ゆる専業主婦のゆちです- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́- 境界性パーソナリティ障害の治療期間で一般に言われているのは 最初の2年 全体の約40% その1年後から約10%ずつ 治療開始後6年 全体の約80% が寛解していく 年齢を重ねるとともにおさまっていくみた…
こんにちは☀️ ゆる専業主婦のゆちです- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́- もう、6月になったのか～早い 入院中に病棟で年越しをした日から6ヵ月経ったってことか... 時の流れ速すぎ！ 2023年5月のブログの振り返りをしたいと思います 更新した記事数 2023年5月に最も読まれ…
こんにちは☀️ ゆる専業主婦のゆちです- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́- 先日は私たち夫婦が初めて出会った日から4年記念日でした㊗️ 沢山沢山お祝いした～ ランドマークタワーのホテル(ROYAL PARK HOTEL)の59階に泊まった 景色が最高なのよ...！ 海と遊園地の光とビルと.…
お題「貰って嬉しいお土産ってある？」 こんにちは☀️ ゆる専業主婦のゆちです- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́- いただいて嬉しいお土産は、入浴剤 お土産で入浴剤って珍しいよね(ºㅁº) 私は両親の実家に帰省したときとかは、その地域の温泉の入浴剤を友達にあげたりして…
お題「聴くとテンションが上がる曲」 こんにちは☀️ ゆる専業主婦のゆちです- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́- 1人のときはずーっと音楽聴いてます 好きなアーティストの曲、流行りの曲のプレイリスト、YouTubeにある作業用bgmとか 中でもテンションが上がる曲は、その時々…
お題「K-popの曲を聞くなら、どのグループの曲を聞く？」 こんにちは☀️ ゆる専業主婦のゆちです- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́- 普段は専らJ-popばかり聴いてるけど、最近は入浴の時にStray Kidsばかり聴いてる 母がハマってるから、その影響ˊᵕˋ)੭ あとは、K-pop聴いて…
こんにちは☀️ ゆる専業主婦のゆちです- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́- 私は、境界性パーソナリティ障害(BPD)と双極性障害2型を患っており、どちらかというと境界性パーソナリティ障害の要因の方が強めです 境界性パーソナリティ障害の人は厄介なのか 境界性パーソナリテ…
お題「あなたの愛車（車、バイク）」 こんにちは☀️ ゆる専業主婦のゆちです- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́- 私は車の免許持ってないし、今後もきっと取らないと思う 20歳になったときに、10歳(1/2成人式)の頃に授業で書いた「20歳の自分へ」を親から受け取り...それに …
こんにちは☀️ ゆる専業主婦のゆちです- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́- 月1600円でお値段以上の価値がある美容サブスクBLOOM BOXを利用しています bocchi-the-cook.hatenablog.com 5月のBLOOM BOXが届きました 3か月に1回くらい美容液が届いている気がする 質がいいもの…
こんにちは☀️ ゆる専業主婦のゆちです- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́- 私は双極性障害2型と境界性パーソナリティ障害(BPD)を患っています bocchi-the-cook.hatenablog.com BPD要素の方が強いんだけど、BPDだけでは説明つかない症状もあるから双極性障害も診断されてる⚕…
こんにちは☀️ ゆる専業主婦のゆちです- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́- 日曜、月曜と真夏日が続いて家でも除湿をつけていたのに、今朝は涼しい パジャマを半袖短パンに切り替えてしまったため、少し寒いです❄️ 夫は夏が得意で、私は冬が得意 もう夏日なんていらない 湿気…
こんにちは☀️ ゆる専業主婦のゆちです- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́- 精神疾患で病みがちな私のバスタイムには入浴剤が必須 病むと、お風呂入れなくなる人多いんじゃない？❤️ コスパいい系とご褒美系を用意してます✿.*·̩͙ コスパ良い系 ご褒美系 コスパ良い系 普段使…
お題「自由を感じた瞬間」 こんにちは☀️ ゆる専業主婦のゆちです- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́- 大学に入学してから3か月ほどたってから無理矢理言って実家を出て、大学の近くの寮に住み始めました その時はすごく自由になった気分だったな～✨ コロナの関係でオンライ…
こんにちは☀️ ゆる専業主婦のゆちです- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́- 病みがちな性格で、少しでも否定されると自分を全否定された&駄目人間と言われたように感じる癖があります あと、希死念慮がすぐに浮かぶ( ˙̦꒳˙̦ ) 訳もなく死にたくなる時、くだらない理由で死に…
今週のお題「おとなになったら」 こんにちは☀️ ゆる専業主婦のゆちです- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́- 私が大人になったな～と感じるのは、勉強に追われずゆっくり時間を使えていると実感するとき 大人になった、というよりは学生じゃなくなったのほうが正しいのかな？…
こんにちは☀️ ゆる専業主婦のゆちです- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́- 今回のコスメは酷評 前にKATE ラッシュマキシマイザーHPを使ってました マスカラ下地ね 結構前に話題だったやつ、今もなのかな？どうかな？ もう捨てちゃったから、写真は公式の 現在私の手元にない…
